肩夾擠症候群是常見肩膀疼痛的症狀之一，除了五十肩以外，是第二個常見的問題。肩夾擠症候群指的是臨床症狀的表徵，又稱為肩峰下滑囊炎 。因為夾擠的位置是在肩峰下的組織，如棘上肌、滑囊等。如果只聚焦在肩峰下的發炎組織，而沒有改變導致肩夾擠的原因，就可能反覆地出現肩膀疼痛的問題。

 

 

疼痛時常出現在舉手的過程中，在某一個角度感受到疼痛，或是穿脫衣服時出現疼痛。有時往前拿水杯或是打蚊子的動作，時不時地出現明顯的【痛感】。尤其是，工作需要高過於肩膀的動作、反覆搬東西、拿東西的勞動者、家庭主婦等。

 

1972年Neer醫生所提出，表示肩峰下組織例如旋轉肌、肩峰下滑囊，受到病理性的壓迫於肩峰前三分之一、喙突肩峰韌帶、肩峰鎖骨韌帶。一般肩夾擠症候群的原因有兩種：原發性和續發性的肩夾擠，原發性夾擠是天生肩峰不良的構造所致，續發性夾擠是肩峰下產生相對狹窄的狀況，主要是盂肱關節或是肩胛骨失能問題。使舉手的肱骨節律出現異常，導致夾擠的情況。總體來說，第一常見的原因是肌肉失衡的問題，負責穩定肩關節肱骨頭的棘上肌失去將肱骨頭下移的能力，所以產生往上撞擊肩峰。第二是肩胛骨的肌肉群出現僵硬的問題，可能與姿勢不良或長期維持一個姿勢有關，使舉手過程中，肩關節和肩胛關節無法做出正確的動作，所以產生夾擠問題。第三個是圓肩駝背姿勢不良的問題，身體處在關節排列不適的位置時，容易使肩關節的校正能力出現問題，白話的意思是「走鐘」的意思。

 

根據不同的成因，會給予不同的治療策略。其中，大多數人多屬於續發性肩夾擠，多以保守治療就能改善，除藥物、針劑控制疼痛以外，利用物理治療來改變旋轉肌與肩胛肌群的失能，建立肩胛穩定和改善關節排列，恢復正常的肱骨肩胛節律，避免空間狹窄壓迫肩峰下組織。除了聚焦發炎的組織，仍需要靠物理治療法來改變身體的關節、肌肉功能。

什麼是肩夾擠症候群?肩夾擠症候群怎麼治療? 新北肩夾擠症候群治療/鶯歌肩夾擠症候治療